ファンもりだくさんなおすすめサービス



筋肉にとって男性ホルモンは重要です。テストステロンの効果と増やし方、増量・減量に意識するポイントについて話ています。

男性ホルモンの分泌には亜鉛が必須です
https://iherb.co/z22dU91T

【動画内で紹介している動画↓↓】

【筋肥大】筋トレは短時間で終わらすべき【最適な筋トレ時間】
https://youtu.be/9FHC33vpgHs

筋肥大と卵の効果について|白身だけと全卵ではどちらが筋肉がつくのか?【栄養】
https://youtu.be/bWhTkYUlMg0

★Instagram・Twitter・サービス一覧
https://linktr.ee/kaito.sawahara

【パーソナルお問い合わせ・最新の筋トレ・サプリ情報配信中】
https://line.me/R/ti/p/%40qit5096s

【実績】
2018年JBBF キングオブフィジーク優勝🏆
 ” JBBF オールジャパンメンズフィジーク 日本大会優勝🏆
 ”  世界フィットネス選手権 ポーランド🇵🇱 10位

ー目次ー
00:00 はじめ
01:34 テストステロンの増やし方
04:40 テストステロンを下げないように注意する事
05:51 減量時について
08:16 増量期に気をつけること

source

powered by Auto Youtube Summarize

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事